Taï Chi – Qi Gong

Venus de Chine le Qi Gong et le Tai Chi sont
des mouvements qui, pratiqués en conscience
au rythme du souffle, apportent bien être et
détente. Ils développent l’équilibre, la respiration
et la souplesse tout en douceur.
De courtes méditations, auto-massages et
visualisation complètent les mouvements.
Le Tai Chi et le Qi Gong conviennent à tous.